ストレスや過労、激しい運動、紫外線、タバコ

白血球が異常な粘着性を帯びてしまい､ベタベタと白血球同士で､また他の血液成分とくっついてしまう。

生活習慣病（成人病）、特に糖尿病

糖尿病は血液中の糖分が慢性になった状態､血液中に糖分が多くなり過ぎると､赤血球に影響を及ぼし､赤血球の変形能をを低下。

アルコールや間食､甘い物の取りすぎ

酒の飲みすぎや糖分の過剰摂取が続くと、血小板の疑集能を必要以上に高め､血小板がザラザラと細かくかたまってしまう。

悪玉コレストロールが原因。

肉（特にレバーやモツ）それにイクラ、タラコなどを多く取りすぎて食事ノバランスが悪い状態では､血液中の悪玉コレストロールの数値が高くなる。
すると赤血球の表面が硬くなってしまい､変形能も低下する

これら全部の状態が、血流を悪くして高血圧を招き、その結果動脈硬化を
促進させる。